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很多号2024-12-02 06:15:25【休闲】8人已围观
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转探肩保护球。简述交叉data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的步持动作方法：
1、
2、球突左脚向右侧前方跨出，动作左脚前脚掌内侧迅速蹬地，简述交叉两脚左右开例，步持接着运球，球突身体重心降低，动作左肩向前下压，简述交叉并且需要蹬跨积极，步持以右脚做中枢脚为例。球突
3、身体稍右转，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。将球引于右侧，持球与胸腹之间。
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